Çocuk-Ergen Psikoterapisti Uzman Psikolog Merve Demir, okul çağındaki çocuklarda bilgisayar kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Günümüzde teknolojinin ilerlemesiyle, çok küçük yaşlardan itibaren çocukların bilgisayar, tablet, telefon gibi teknolojik aletlere erişiminin kolaylaştığını anlatan Uzman Psikolog Merve Demir, aileler tarafından çocuğun ödevlerine destek olması gibi sebeplerle satın alınan bu ürünlerin, yanlış kullanımı da bazı sorunları beraberinde getirdiğini…
Çiftlerin boşanma kararını, çocuklarına anlayabilecekleri bir dilde söylemesi gerektiğini belirten Psikolog Evrim Ünal, boşanma sonrası çocukların psikolojik olarak önemli derecede etkilendiğini vurguladı. “Anne- babanın, bu konuşmayı yaparken birbirlerine karşı eleştirel, suçlayıcı, kırıcı olmaması, dostane bir tavır sergilemesi gerektiğini dile getiren Ünal, “Eşler bu dönemlerde mümkünse ani ev ve düzen değişikliklerine gitmemelidir. Örneğin 5 yaş civarındaki…
Kaygıyı en sıradan haliyle tanımlayacak olursak, sözlük anlamına baktığımıza ‘’üzüntü, endişe duyulan düşünce‘’ tanımına rastlıyoruz. Peki nedir bu kaygılı olma durumu? Endişelenmemize yol açan, kontrol altına alamadığımız ve alamayacağımızı sandığımız düşünceler sonucu ortaya çıkan korku ve panik olma halidir. Bu kaygılarımızın çıkış yeri beynimizken, etkilerini hissettiğimiz yer bedenimizdir. Endişe verici düşüncelerimize kapıldığımız zamanlar beynimizde yer…
Çoğu zaman gündelik koşuşturmalarımız arasında kendimiz için bir şeyler yapmak aklımıza bile gelmiyor ya da bunu yapabilmek için yeterince vaktimiz olmuyor. Belki de kendimize öz bakım uygulamak için devasa zaman birimlerine ihtiyacımız yoktur ve belki de bu fırsatı kendimize her şeye rağmen yaratabiliriz. Peki nedir bu öz-bakım? Sözlük karşılığına bakacak olursak ‘’tıbbi veya diğer mesleki…
Üniversiteyi kazanmadan önce hayal edilenlerle, üniversiteyi bitirmeye yakın yaşanılanlar ve hayatın getirdikleri arasında bazı farklılıklar yaşanabiliyor. İlk başta bir macera gibi ve harika planlar eşliğinde başlayan üniversite hayatı bazen sınavlarla birlikte hüsrana uğratıyor bazen de basitmiş aslında fikrini uyandırıyor. Önemli olan sadece her şeye atlamadan önce ne istediğimize odaklanmak. Şu eğitimi alayım aman bundan da…
Sosyalleşme, sosyal yaşam yalnızca insanlar için değil diğer canlılar içinde bir gereksinimdir. Öyle ki hayvanlar alemini incelediğimiz zaman hayvanların da sürüler halinde yaşadıklarını avlanma sırasında dahi iş birliği yaptıklarını görürüz. Yazıya devam etmeden önce sosyalleşmek ne demek kelime anlamına bir göz atalım. “Sosyalleşmek; içinde yaşadığı topluma uymak, onunla bütünleşmek, toplumsal olmak.“ olarak tanımlanmış sözlükte. Aslında sözlük…
Edward N. Lorenz’in bilgisayarında hava durumuyla ilgili hesaplamalar yaparken yaklaşık 1/1000 değerindeki küçük bir değişikliğin oldukça farklı sonuçlar yarattığını farketmesiyle ortaya çıkan bu teori başta matematik olmak üzere birçok bilim dalını etkiledi.
Dernek sayfasında paylaşılan duyuruyu doğruca paylaşıyoruz: Yaşadığımız toplumda gençlerin duygusal ve cinsel gelişimleri çoğu zaman yok sayıldığı ve gençler arası flört ‘meşru’ görülmediği için; flört içi şiddetin sadece yetişkin dünyasına ait bir problem olduğunu düşünüyor olabilirsiniz. Oysa flört şiddeti; cinsiyet, yaş, sosyo-ekonomik durum, eğitim düzeyi, bedensel yeterlilik, cinsel yönelim ve cinsiyet kimliğinden bağımsız olarak herkesin başına gelebilir ve…
Kognitif ve Davranış Terapileri Derneği başkanı Prof. Dr. Mehmet Sungur ”Sen, Ben ve Aramızdaki Her Şey” adlı kitabında bizlere çok önemli bir mesaj vermektedir. ”Farklılık, eşitliğe aykırı bir kavram değildir.” Feminizm ile gelen ”ailede eşitlik” kavramı, ne yazık ki her iki cinsiyetin ”benzerlikleri” ile eşdeğer tutulmuş ve neredeyse bir ”farklılık fobisi” gelişmiştir. Oysa farklılık, eşitliğe…
İletişimin özelliklerinden birisi tek yönlü veya çift yönlü olmasıdır. Tek yönlü iletişimlerde yalnızca savunulan tezden bahsedilir ve savunulurken, çift yönlü iletişimde ise karşıt teze de yer verilir ve bu tez çürütülür. İletişimin bu özelliğinden yola çıktığımızda propagandalarda iletişimin tek yönlü olarak seçilmesi mi yoksa çift yönlü iletişimin kullanılması mı daha verimli sonuçlara yol açar? Bir…
