Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT), psikolojik esneklik kazandırmayı hedefleyen, bilimsel temellere dayalı güçlü bir yaklaşımdır. Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Şahin Özden’in anlatımıyla gerçekleşecek bu eğitimde, 40 saatlik hem teorik hem de uygulamalı oturumlarla ACT’nin felsefi arka planı, temel süreçleri ve terapötik uygulamaları kapsamlı şekilde ele alınacaktır.
Eğitim sonunda, katılımcıların ACT’in teorik temellerini anlamaları, terapötik süreçte kullanabilecekleri teknikleri öğrenmeleri ve danışanlarla çalışırken psikolojik esneklik kazandırma becerilerini geliştirmeleri hedeflenmektedir.
1. Gün | ACT ‘in Tanımı ve Amacı 3 saat
Modül 1: ACT nedir ? ve Temel İlkeleri
- ACT’in kısa tanımı
- ACT’in odak noktası: semptom azaltmak değil, işlevselliği artırmak
- ACT’in 6 temel süreci (kabul, ayrışma, şimdi ve burada, benlik, değerler, eylem)
- ACT’in temel bakış açısı ve günlük hayattaki önemi
Modül 2: ACT’ın Tarihçesi ve Gelişimi
- Üçüncü Dalga Bilişsel-Davranışçı Terapilerin Ortaya Çıkışı
- ACT’in temel fikirleri nelerdi?
- ACT’in Kurucuları ve Gelişiminde Öne Çıkan İsimler (Hayes, Strosahl, Wilson)
● ACT’in gelişim süreci
Modül 3: ACT’ ın Temel Amacı : Psikolojik Esneklik
- Psikolojik esneklik nedir?
- Zor duygular ve düşüncelerle başa çıkmak
- Değerler ve adanmış eylem
- Psikolojik esnekliğe sahip olma
2. Gün | ACT ‘in Bilimsel Temelleri 7 saat
Modül 4: İşlevsel Bağlamsalcılık
- İşlevsel bağlamsalcılık nedir?
- Davranış ve bağlam ilişkisi
- Duyguların ve düşüncelerin bağlam ( durum ) ile bağlantısı
- İşlevsel bağlamsalcılığın günlük yaşam ve psikolojik uygulamalardaki önemi
Modül 5:Davranışçılık ( Skinner)
- Davranışçılığın temel prensipleri
● Skinner’in davranış bilimine katkıları
● Pekiştirme ve ceza kavramları
● Davranışçılığın ACT içindeki yeri ve etkisi
Modül 6:İlişkisel Çerçeve Teorisi (RFT)
● RFT nedir?
- Dil ve düşünce arasındaki ilişki
- RFT ile insan davranışını anlamak
- RFT’in ACT terapisi içindeki rolü
3.Gün | Bilişsel Esneklik 3 saat
Modül 7: Bilişsel Birleşme ( füzyon )
- Bilişsel birleşme nedir ve ACT içindeki kuramsal temeli
● Düşüncelere tamamen inanmanın davranış ve duygular üzerindeki etkileri
● Bilişsel birleşmenin günlük yaşam ve karar alma süreçlerine yansımaları
● Psikolojik esneklik ve işlevsellik üzerindeki önemi
Modül 8: Bilişsel Ayrışma ( defüzyon )
- Bilişsel ayrışma nedir ve ACT içindeki kuramsal temeli
- Düşünceleri gözlemleyip onlardan mesafe kazanmanın önemi
- Düşüncelerin davranışlarımızı kontrol etme etkisini azaltmak
- Psikolojik esneklik ve günlük işlevsellik üzerindeki katkıları
4.Gün | Kabul ve Şimdiki An Farkındalığı 7 saat
Modül 9:Yaşantısal kaçınma
- Yaşantısal kaçınmanın tanımı ve kuramsal temeli
- Kaçınmanın psikolojik etkileri ve işlevselliğe etkisi
- Kaçınma davranışlarının psikolojik esneklik ile ilişkisi
- Klinikte ve günlük yaşamda kaçınmanın anlaşılması
Modül 10:Kabul
- Kabulün tanımı ve ACT içindeki kuramsal rolü
- Olumsuz duygular ve düşüncelerle başa çıkmada kabulün işlevi
- Kabul süreçlerinin psikolojik esneklik ve davranışsal uyum üzerindeki rolü
- Günlük yaşam ve klinik uygulamalarda kabulün önemi
Modül 11 : Geçmiş ve Gelecek Dominası
- Geçmiş ve gelecek odaklı düşüncenin psikolojik etkileri
- Şimdiki an farkındalığı ile ilişkisi ve işlevselliğe etkisi
Modül 12: Şimdiki An ile Temas Kurma
- Şimdiki an farkındalığının tanımı ve kuramsal temeli
- Şimdiki an pratiğinin psikolojik esneklik ve davranışsal adaptasyon üzerindeki etkileri
5.Gün | Bağlam Olarak Kendilik 3saat
Modül 13 :Kavramsal Benlik
- Kavramsal benliğin tanımı ve ACT içindeki kuramsal temeli
● Kavramsal benliğin bilişsel süreçler ve davranışlar üzerindeki etkisi
● Kavramsal benliğin deneyimsel ve değerler temelli işlevselliği
Modül 14 :Süreçsel Benlik
- Süreçsel benliğin tanımı ve kuramsal temeli
- Süreçsel benliğin davranışsal ve duygusal süreçlerle etkileşimi
- Süreçsel benliğin farkındalık ve şimdiki an uygulamaları ile ilişkisi
Modül 15 : Bağlamsal Benlik
- Bağlamsal benliğin tanımı ve kuramsal temeli
- Bağlamsal benliğin davranışsal ve duygusal süreçlerdeki işlevi
- Bağlamsal benliğin değerler ve adanmış eylem ile ilişkisi
- Psikolojik esneklik ve yaşam işlevselliği üzerindeki katkısı
6.Gün | Değerler ve Adanmış Eylem 7 saat
Modül 16 :Net Olmayan Değerler
- Değer Belirsizliğinin Tanımı ve Psikolojik Temelleri
● Çatışan Değerlerin Bireyde Yarattığı Bilişsel Yük ve Karar Verme Güçlükleri
● Netleştirilmemiş Değerlerin Psikolojik Esneklik ve Davranışsal Tutarlılık Üzerindeki Sonuçları
Modül 17 :Değerler - Değer Kavramının Kuramsal Çerçevesi
- Değerlerin Bireysel ve Kültürel Kaynakları
- Değerlerin Psikolojik Esneklikle Etkileşimi
Modül 18 : Eylemsizlik, Dürtüsellik , ve Zorluktan kaçınma
- Eylemsizliğin davranışsal temelleri
● Dürtüselliğin bilişsel belirleyicileri
● Zorluktan kaçınma eğilimleri
● Psikolojik esneklikle ilişkili süreçler
Modül 19 : Adanmış Eylem
- Değer yönelimli davranış planlama
- Kararlılık ve süreklilik süreçleri
- Engellerle başa çıkma stratejileri
- Davranışsal takip ve ilerleme değerlendirmesi
7.Gün | ACT Pratiğinde Metafor ve Hikayelerin Kullanımı 3 saat
Modül 20: ACT ‘ te Metafor ve Hikayenin Rolü
- Metaforların kuramsal işlevi
- Terapi sürecinde öyküsel yeniden çerçeveleme
- Deneyimsel öğrenmeyi destekleyen metaforik müdahaleler
- Bilişsel esneklik geliştirmede metafor kullanımı
Modül 21 : Metfor ve Hikayelerin Seans İçinde Kullanımı
- Seansa uygun metafor seçimi
- Danışan deneyimine göre metafor uyarlama
- Metaforun işlevsel analizle bütünleştirilmesi
- Metafor sonrası danışan geri bildiriminin değerlendirilmesi
Modül 22 : Danışanla Birlikte Yeni Metaforlar / Hikayeler Bulma ve Oluşturma
- Danışanın yaşantısından temalar belirleme
- Ortak dil ve imgeler üzerinden metafor tasarlama
- Metaforun terapötik hedefle uyumlu yapılandırılması
- Metaforun seans içi deneyimle bütünleştirilmesi
8.Gün | ACT ‘te Kullanılan Temel Teknik ve Yaklaşımlar 7 saat
Modül 23:Terapötik İlişikinin Önemi
- Terapötik ittifakın temel bileşenleri
- Güven ve kabulün süreçteki rolü
- Terapistin duruşunun değişim üzerindeki etkisi
- İlişki temelli müdahalelerin ACT ile uyumu
Modül 24:Modelleme
- Terapistin davranışsal model rolü
- Terapötik süreçte işlevsel davranışların örneklenmesi
- Danışanın öğrenme süreçlerine modellemenin katkısı
- ACT ilkeleriyle uyumlu modelleme yaklaşımları
Modül 25:Esnek ve Süreç Odaklı Olma
- Terapötik süreçte esnek müdahale yaklaşımı
- Anlık ihtiyaçlara göre yön değiştirme becerisi
- ACT ilkeleriyle uyumlu terapötik esneklik stratejileri
Modül 26:ACT Matriksi
- ACT Matriksi’nin temel yapısı
- İçsel deneyimler ve davranışların matriks üzerinde konumlandırılması
- Değer yönelimli eylemlerin matriks aracılığıyla belirlenmesi
- Matriksi danışanla birlikte kullanma ve klinik uygulama yöntemleri
Modül 27: Deneyimsel ve İmajinatif Egzersizler
- ACT’te deneyimsel öğrenmenin kuramsal temeli
- İmajinatif egzersizlerin terapötik süreçteki işlevi
- Duygusal temas ve farkındalığı artırmaya yönelik uygulamalar
- Danışanla birlikte deneyimsel çalışmaları yapılandırma yöntemleri
Eğitim Bilgileri
Eğitmen: Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Şahin Özden
📅 Tarih: 8–12–15–19–22–26–29 Ekim & 2 Kasım 2025
🕒 Saat: Çarşamba 20.00 – 23.00 | Pazar 11.00 – 18.00
📍 Mekan: Zoom (Online)
Ücret: 15.000 TL
Kayıt Formu için tıklayınız.
(Form sadece bu eğitim dönemi kaydı için geçerlidir.)
Ayrıntılı bilgi için bizlere ulaşabilirsiniz.
İletişim Bilgileri:
Telefon: +90 (212) 706 81 38
E-posta: psikolojiagiakademi@gmail.com