Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR (1) HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini seçiniz.
Ücretsiz Yönlendirme
Herkes ücretsiz Yönlendirme Hizmeti alabilir. Psikolojik bir destek almadan önce bütçenize ve ihtiyacınıza uygun uzmanı bulmanız gerekebilir. Psikoloji Ağı memnuniyet oranı en yüksek (%95) yönlendirmeyi yapmaktadır.
Anksiyete (Kaygı Bozuklukluğu) Hakkında İçerikler
Ölçek Kaynağı
– Karaşin, Y., Yaygın, M. ve Aşcı, S. (2022). Gebelerin Covid-19 durumlarına göre Anksiyete ve Depresyon düzeylerinin karşılaştırılması. Journal of Academic Perspective on Social Studies, (1), 11-18. https://doi.org/10.35344/japss.1057634
Estetik Neden Rahatlatır?
Görsel düzen, simetri ve estetik uyum, sadece göze hitap eden unsurlar değil; zihnimizi dinlendiren, duygusal dengemizi destekleyen derin birer ihtiyaçtır. Psikolojik açıdan estetik deneyim; içsel karmaşamızı organize etmemize, belirsizliği kontrol altına almamıza ve zihinsel yükümüzü azaltarak güvenli alanlar yaratmamıza yardımcı olur. Ancak madalyonun bir de diğer yüzü var: Fazla kusursuz,…
10 Mayıs Psikologlar Günü: Bir Meslek Nasıl Görünmez Olur?
Bu yazıda, Türkiye’de psikologların karşı karşıya kaldığı mesleki belirsizlikler, sınırlı istihdam olanakları, uzmanlaşma süreçlerinin ekonomik yükü ve son yönetmeliklerle birlikte ruh sağlığı alanında yaşanan yapısal dönüşümler ele alınmaktadır. Ayrıca Türkiye’de ruh sağlığı hizmetlerine duyulan ihtiyacın giderek arttığı bir dönemde, psikologların çalışma koşulları ile toplumun psikolojik desteğe erişimi arasındaki ilişki tartışılmaktadır.
Kaygının Kabulü
Kaygı; psikanalitik kurama göre kaçınılması gereken bir duygu değil, anlaşılması gereken bir sinyaldir. Kaygıdan kaçınma kısa vadede rahatlama sağlasa da uzun vadede kaygıyı sürdürebilir. Buna karşılık; kaygının kabul edilmesi ve duyguların işlenmesi, bireyin kendini düzenleme kapasitesini güçlendirerek daha sağlıklı bir psikolojik denge kurulmasına katkı sağlar.
Prof. Dr. Çiğdem Kağıtçıbaşı’nın Mirası: PERGEL
Pozitif Ergen Gelişimi Programı (PERGEL)
Psikosomatik Olgulara Psikanalitik Bakış
Freud’un histeri çalışmaları, bastırılmış ruhsal içeriklerin bedensel semptomlara dönüşebileceğini gösterirken; Paris Psikosomatik Okulu bu süreci düşünsel temsil kapasitesinin sınırlılığı üzerinden geliştirmiştir.
Hamnet: Yasın Dualitesi
Yas, iyileşmesi gereken bir hastalık değil, sevginin ödemek zorunda olduğu bir bedeldir.
