Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR (1) HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini seçiniz.
Ücretsiz Yönlendirme
Herkes ücretsiz Yönlendirme Hizmeti alabilir. Psikolojik bir destek almadan önce bütçenize ve ihtiyacınıza uygun uzmanı bulmanız gerekebilir. Psikoloji Ağı memnuniyet oranı en yüksek (%95) yönlendirmeyi yapmaktadır.
Anksiyete (Kaygı Bozuklukluğu) Hakkında İçerikler
Ölçek Kaynağı
– Karaşin, Y., Yaygın, M. ve Aşcı, S. (2022). Gebelerin Covid-19 durumlarına göre Anksiyete ve Depresyon düzeylerinin karşılaştırılması. Journal of Academic Perspective on Social Studies, (1), 11-18. https://doi.org/10.35344/japss.1057634
Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı Ne Kadar Oldu? 2026-2027 Güncel Ücretler ve Başvuru Şartları
Psikolojinin birçok alt dallarından biri olan klinik psikoloji yüksek lisans programlarının 2026-2027 için yayınlanan güncel ücret bilgilerini psikoloji ağı okuyucuları için listeledik. Eklemek istediğiniz bir üniversite/program bilgisi olursa yorum kısmından belirtebilirsiniz. Üsküdar Üniversitesi Program Ücreti (Tezli): 2.194.500 ₺ Program Ücreti (Tezsiz): 1.842.500 ₺ Detaylı bilgi için tıklayın. Bahçeşehir Üniversitesi Program…
İçimizdeki Yaratıcı Çocuğa Ne Oldu?
Çocukken sahip olduğumuz yaratıcılık neden yetişkinlikte daha ulaşılmaz hale geliyor? Bu yazıda mükemmeliyetçilik, hata yapma korkusu, oyun, can sıkıntısı ve dijital dünyanın dikkatimiz üzerindeki etkileri üzerinden yaratıcılığın nasıl şekillendiğini ele alıyoruz. Araştırmalar eşliğinde, yaratıcılığı kaybetmekten çok onun önüne filtreler koymayı nasıl öğrendiğimizi ve yaratıcı tarafımızla yeniden nasıl bağlantı kurabileceğimizi inceliyoruz.
BİR AYDAN FAZLASI
Aidiyet, Azınlık Stresi ve Queer Joy Haziran ayı geldiğinde dünyanın birçok yerinde gökkuşağı bayrakları görünür olmaya başlar. Bu renkler kimi insanlar için bir kutlamayı, kimi için uzun yıllardır süren bir hak mücadelesini, kimi içinse ilk kez “yalnız değilim” hissini temsil eder. Ancak Pride Month yalnızca tarihsel ya da politik bir…
Estetik Neden Rahatlatır?
Görsel düzen, simetri ve estetik uyum, sadece göze hitap eden unsurlar değil; zihnimizi dinlendiren, duygusal dengemizi destekleyen derin birer ihtiyaçtır. Psikolojik açıdan estetik deneyim; içsel karmaşamızı organize etmemize, belirsizliği kontrol altına almamıza ve zihinsel yükümüzü azaltarak güvenli alanlar yaratmamıza yardımcı olur. Ancak madalyonun bir de diğer yüzü var: Fazla kusursuz,…
10 Mayıs Psikologlar Günü: Bir Meslek Nasıl Görünmez Olur?
Bu yazıda, Türkiye’de psikologların karşı karşıya kaldığı mesleki belirsizlikler, sınırlı istihdam olanakları, uzmanlaşma süreçlerinin ekonomik yükü ve son yönetmeliklerle birlikte ruh sağlığı alanında yaşanan yapısal dönüşümler ele alınmaktadır. Ayrıca Türkiye’de ruh sağlığı hizmetlerine duyulan ihtiyacın giderek arttığı bir dönemde, psikologların çalışma koşulları ile toplumun psikolojik desteğe erişimi arasındaki ilişki tartışılmaktadır.
Kaygının Kabulü
Kaygı; psikanalitik kurama göre kaçınılması gereken bir duygu değil, anlaşılması gereken bir sinyaldir. Kaygıdan kaçınma kısa vadede rahatlama sağlasa da uzun vadede kaygıyı sürdürebilir. Buna karşılık; kaygının kabul edilmesi ve duyguların işlenmesi, bireyin kendini düzenleme kapasitesini güçlendirerek daha sağlıklı bir psikolojik denge kurulmasına katkı sağlar.
