Röportajımızda, Türk asıllı Avustralyalı tekerlekli sandalye ragbi oyuncusu Nazım Erdem, 20 yaşında geçirdiği kazayla quadriplejik olduğunu, ancak spora olan tutkusunu kaybetmediğini anlatıyor. Rehabilitasyon sırasında başladığı tekerlekli sandalye ragbi ile beş Paralimpik Oyun’a katıldı ve iki altın, iki gümüş madalya kazandı.…

Kabul Etmek Pes Etmek Değildir. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) bize farklı bir bakış açısı sunar: Kabul etmek.

Kayıt Formu: https://forms.gle/517CRRzzy5befrng9

Evrimsel psikolojiye göre mutluluk, sürekli ulaşılması gereken bir hedef değil, geçici ve uyum sağlamaya hizmet eden bir durumdur. Mutsuzluk ise bireyi tehlikelere karşı uyarıp sosyal bağlarını yeniden düzenlemeye teşvik eden doğal ve gerekli bir duygudur.

Duygu Odaklı Terapi (DOT), depresyon, yeme bozuklukları, travma, kişilerarası problemler, evlilik sorunları ve anksiyete bozuklukları gibi pek çok alanda etkili olmaktadır (Greenberg, 2011).