Beklentiler hayatımızda önemli bir yer kaplar. Beklentiler bizi olumlu sonuçlara yönelik motive edebildiği gibi, yüksek ve gerçek dışı beklentiler gerçekleşmediğinde hayal kırıklığı, öfke, üzgünlük gibi duygular uyandırıp kendimiz hakkında kötü hissetmemize yol açabilir.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu: Şema Terapi mi? Bilişsel Davranışçı Terapi mi?
18.yüzyılın sonundan itibaren, ilk olarak Fransa ve Avusturya’da daha sonra ise ABD’de popüler olan ruhsal bozuklukların, psikolojik işlev bozukluklarına atfedildiği çeşitli psikolojik bakış açıları ortaya çıktı. Temelde aynı amacı güden ve daha iyi olma hedefine ulaşmak isteyen bu ekoller, tıpkı psikolojinin alt alanları gibi aynı yolu farklı kulvarlardan yürüyorlar. Danışan için psikoloğunun kendisiyle aynı unsurlara…
