PES ETME, KABUL ET
Kabul Etmek Pes Etmek Değildir. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) bize farklı bir bakış açısı sunar: Kabul etmek.
Etiket Arşivleri - ACT
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) – Etkinlik
Psikoloji Ağı olarak, Kabul ve Kararlılık Terapisi’ni (ACT) daha yakından tanımak ve temel prensipleri hakkında konuşmak için Uzman Psikolog Simge Korkut ile 24 Ocak Salı günü bir araya geliyoruz.
Bir “Çok-Hisseden” Olmak
Herkesin duygularının çok fazla geldiği, baş edemeyecek gibi hissettiği, yorgun düştüğü zamanlar olabilir. Ancak bazı kişilerde duygular çok daha yoğun bir şekilde tecrübe ediliyor. Bu kişileri ‘Çok-hisseden’ olarak tanımlanmaktadır. Bu kişiler duyguları çok fazla ve hızlı bir şekilde duyumsar. Duyguları genellikle en üst seviyede yaşarlar. Tıpkı bir düğmeye basılmış gibi harekete geçerler. Bu yoğun duygular hiç ara vermeden kişilerin davranışlarını yönetir.