Yazar Arşivleri - Esma Kınalı

Anksiyete ve Depresyonun Sebep Olduğu Erteleme Davranışları

Kaygı en basit tanımıyla, var olmasından duyulacak rahatsızlık hissinden dolayı hissedilen bir duygudur. Dikkat edilmesi gereken şey korkudan farklı olmasıdır; korku var olan somut bir duruma karşı hissedilir ancak kaygı kişide “ya olursa” gibi tekrar eden düşüncelerle rahatsızlığa yol açar. Kaygı kişide sürekli sanki bir şey olacakmış hissi uyandırır. İkinci olarak bahsedeceğim konu ise depresyon. Depresyonu…