Powerpuff Girls, sadece eğlenceli bir çocuk çizgi filmi değil; aynı zamanda kendi duygu ve kendini ifade etme biçimimizi keşfetmemize ilham veren bir rehber. Blossom mantığı ve liderliği, Bubbles empatiyi ve duyguyu, Buttercup ise cesareti temsil ediyor. Sen hangi Powerpuff Girl’sün ve bugün kendini nasıl ifade etmek istiyorsun?
Kabul Etmek Pes Etmek Değildir. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) bize farklı bir bakış açısı sunar: Kabul etmek.
Beden, duygularımızın en doğru ve en dürüst dilidir; zihnimiz bazen duyguları çarpıtsa da beden her zaman gerçekliği yansıtır.
Dil, yalnızca duygularımızı ifade etmenin değil, onları inşa etmenin de bir yoludur. Kullandığımız sözcükler, yaşadığımız deneyimlerin nasıl algılandığını ve hissedildiğini doğrudan etkiler.
Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Şahin Özden’in anlatımıyla gerçekleşecek bu eğitimde, 40 saatlik hem teorik hem de uygulamalı oturumlarla ACT’nin felsefi arka planı, temel süreçleri ve terapötik uygulamaları kapsamlı şekilde ele alınacaktır.
