PES ETME, KABUL ET
Kabul Etmek Pes Etmek Değildir. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) bize farklı bir bakış açısı sunar: Kabul etmek.
Kategori Arşivleri - Araştırmalar
Dil Tecrübeyi Değiştirir!
Dil, yalnızca duygularımızı ifade etmenin değil, onları inşa etmenin de bir yoludur. Kullandığımız sözcükler, yaşadığımız deneyimlerin nasıl algılandığını ve hissedildiğini doğrudan etkiler.
Kızgınlık Duygusunu Anlamak: İş Yerinde Değerlerin ve Profesyonelliğin Kılavuzu
Bu yazıda, iş yerinde sıklıkla bastırılan ve yanlış anlaşılan kızgınlık duygusunun, Karla McLaren’in çalışmalarına dayanarak, sağlıklı bir şekilde fark edilmesinin, hem bireysel hem de örgütsel başarı için kritik öneme sahip olduğu ortaya konmaktadır.
Mutluluğa Evrimsel Psikoloji Perspektifinden Bir Bakış
Evrimsel psikolojiye göre mutluluk, sürekli ulaşılması gereken bir hedef değil, geçici ve uyum sağlamaya hizmet eden bir durumdur. Mutsuzluk ise bireyi tehlikelere karşı uyarıp sosyal bağlarını yeniden düzenlemeye teşvik eden doğal ve gerekli bir duygudur.
Toplumda Erimek “Herkesleşme”
“Hepimiz, başkaları gibi davranmaya eğilimliyiz. Bu “herkesleşme”, benliğin gündeliğe dağılması ve orada silinmesi anlamına gelir.
Duygular Müttefikimiz Olabilir: Duygu Odaklı Terapi (DOT)
Duygu Odaklı Terapi (DOT), depresyon, yeme bozuklukları, travma, kişilerarası problemler, evlilik sorunları ve anksiyete bozuklukları gibi pek çok alanda etkili olmaktadır (Greenberg, 2011).
Aşığım Tedavi Olmak İstiyorum
İzzeddin Şadan, aşkın bir uzvî hastalık olduğu ve tedavi edilebileceği hakkındaki kanaatini aynen muhafaza etmektedir.
Apolitikleşmenin Psikolojik Nedenleri
Apolitikleşmenin yalnızca siyasi ve ekonomik nedenlerle değil, aynı zamanda psikolojik faktörlerle de şekillendiği görülmektedir.
”Kalabalık Yalnızlık” Temalı 5 Film Önerisi
Türk Dil Kurumu, 2024 yılının kelimesinin “kalabalık yalnızlık” olarak seçildiğini açıkladı. Bu içerikte, kalabalık yalnızlık kavramının karşılık bulduğunu düşündüğümüz 5 filmi listeledik.
Elysium Evreni – Bölgenin Yapısı ve İdeolojiler
Revachol, köklü bir tarihe sahip, içerisinde dönem dönem çeşitli ideolojileri barındırmış ve önemli savaşlara tanıklık etmiş bir bölge olarak anlatılabilir.