Ben Böyle Hissettiğimi Bilmiyordum – Duygu Odaklı Terapi (DOT)
Duyguların maskesini kaldırmak ve içsel farkındalığı artırmak için DOT’un nasıl çalıştığını keşfedin.
Etiket Arşivleri - psikoterapi
Order Fire! Carmen Berzatto’ya Duygu Odaklı Terapi Perspektifinden Bir Bakış
Bu yazıda, FX’in başarılı dizisi The Bear’da yer alan Carmen Berzatto karakterini duygu odaklı terapi ekseninde mercek altına alıyoruz.
Yorgun şefimiz Carmen’in travmatik çocukluk yaşantılarını, abisinin ani kaybı karşısındaki yas sürecini ve olası başa çıkma/iyileşme yöntemlerini birlikte inceleyelim.
Duygular Müttefikimiz Olabilir: Duygu Odaklı Terapi (DOT)
Duygu Odaklı Terapi (DOT), depresyon, yeme bozuklukları, travma, kişilerarası problemler, evlilik sorunları ve anksiyete bozuklukları gibi pek çok alanda etkili olmaktadır (Greenberg, 2011).
“Birlikte Güçlenmek: Grup Terapisinin Psikolojik Etkileri”
Grup terapisi, bireylerin benzer zorlukları paylaşarak birlikte güçlendikleri ve iyileşme sürecine katıldıkları bir psikoterapi yöntemidir.
Yapay Zeka ve Psikoterapi
Yapay zekanın gelişimi gün geçtikçe artmaktadır. Bunun yanı sıra yapay zeka, yaşamımızın birçok bölümüne dahil olmuştur. Bu alanlardan biri de psikolojidir. Günümüzde bireylerin iletişim kurmasında, terapilere eşlik etmesinde yapay zekanın rolü bulunmaktadır. “Yapay zekanın terapi sürecinde kullanımı nasıldır?”, “Bu durumun olumsuz sonuçları olabilir mi?” sorularını yazının devamında inceleyelim.
Psikoterapi Sürecinde Gizlilik
Daha önce hiç psikoloğa başvurmadıysanız gizlilik ve mahremiyetle ilgili soru işaretleriniz olabilir.
Kitap Önerisi: Terapi Odamda Kesişen Öykülerimiz
Terapi Odamda Kesişen Öykülerimiz, özgün anlatımı ve içeriğiyle okuyucusuna iyi bir okuma deneyimi sunabilecek bir kitap.
Sıradışı Terapi – Kitap Önerisi
“Hayat size acıyı zaten getirir. Sizin sorumluluğunuz neşeyi yaratmaktır.” Milton H. Erickson Kitabın yazarı olan Jay Haley, kısa süreli terapi, aile terapisi ve stratejik psikoterapi geliştirmeye yardımcı olan 20. yüzyıl psikoterapistidir. Geliştirdiği Stratejik Aile Terapisi’ni ise Milton H. Erickson’un çalışmalarından uyarlamıştır. Jay Haley yazdığı “Sıradışı Terapi” isimli bu kitabıyla aynı zamanda Milton H. Erickson’un meslek dünyasında tanınmasına…